ДИАГНОСТИКА ЗДОРОВЬЯ ПО НОГТЯМ
• Горизонтальные бороздки свидетельствуют о расстройстве агни — ухудшении пищеварения. Поэтому следует поработать с агни.
• Вертикальные бороздки являются показателем длительного расстройства Ваты. Это часто означает ухудшение пищеварения, при котором плохо усваиваются минералы и белки, а также недостаток витамина В12 и железа.
• Белые пятна указывают на недостаток кальция и цинка. Они часто появляются после длительного употребления сладостей, особенно рафинированных сахаров, которые выводят из организма минералы.
• Искусанные ногти — признак нервозности, недостатка минералов или присутствия кишечных паразитов—состояния высокого уровня Ваты.
• Заусенцы указывают на недостаток белков, витамина С и фолиевой кислоты в организме, причиной которого является недостаточное употребление этих веществ или их плохая усвояемость.
• Ломкие ногти являются признаком низкого содержания в организме железа или витамина А, плохого функционирования щитовидной железы или почек и плохого кровообращения.
• Расщепленные ногти указывают на низкий уровень пищеварительного огня.
• Красновато-лиловые ногти являются признаком слабости тела и общей усталости.
• Темно-красные ногти указывают на застой крови, вызванный употреблением тяжелой, соленой, жирной пищи.
• Желтоватые ногти — признак дисбаланса печени.
• Синеватые ногти указывают на дисфункцию легких и сердца.
• Бледные ногти—признак плохого состояния крови, анемии и низкой энергии печени и почек.
На состояние ногтей влияет и электромагнитная энергия, которая проходит через тело по системе меридианов. Если какой-либо из ногтей не в порядке, ищите причину в дисбалансе того органа, чей меридиан связан с этим пальцем и ногтем:
• Ноготь большого пальца отражает состояние мозга.
• Ноготь указательного пальца отражает состояние легких и толстой кишки.
• Ноготь среднего пальца отражает состояние тонкой кишки.
• Ноготь безымянного пальца указывает на состояние почек.
• Ноготь мизинца указывает на состояние сердца и женских репродуктивных органов.
Если вы хотите иметь красивые ногти, придерживайтесь питания и образа жизни, который подходит для вашей конституции. Ваша пища должна быть богата белками и такими полезными для ногтей минералами, как сера, кальций, железо, кремний, цинк, а также незаменимыми жирными кислотами и такими витаминами, как биотин, витамины D, А и Е.
Здоровые ногти должны быть розоватыми, гладкими и ровно очерченными. Форма и структура ногтей варьируется в зависимости от доминирующей доши:
- Ногти Ватa-типа обычно неправильной формы и часто бледные и ломкие.
- Ногти Питтa-типа ровной овальной формы, мягкие, гибкие и розовые.
- Ногти Капха-типа квадратные, толстые и крепкие.
Подобно волосам и коже, здоровые ногти зависят от состояния корней. Уход за ногтями включает чистку и питание. Описанные ниже процедуры ухода за ногтями подходят также для ногтей на ногах.
Ежедневно очищайте и массируйте ногти и кончики пальцев мягкой щеткой для ногтей. Это не только очищает ногти, но и стимулирует кровообращение. Потрите друг о друга ногти обеих рук, это стимулирует энергию меридианов. Считается, что это также способствует росту волос.
Один раз в неделю делайте такую процедуру. Подержите ногти в теплой воде с лимонным соком. Затем аккуратно потрите их щеткой. Снова окуните их в раствор и протрите насухо. Теперь массируйте каждый палец с применением кунжутного или другого лечебного масла. Масло маргозы (ним) питает и укрепляет ногти, а лимонное масло хорошо для сухих и ломких ногтей.
Естественную гладкость и блеск ногтям можно придать, подержав их в теплом растительном масле с добавлением какого-либо эфирного масла.
Общая формула ухода за ногтями:
30 г миндального масла
2 капли лавандового масла
2 капли сандалового масла
2 капли кипарисового масла.
